5 distinciones de la mente emocional

En los últimos años emergió un modelo científico de la mente emocional que explica cómo mucho de lo que hacemos puede estar guiado por las emociones (cómo podemos ser tan razonables en un momento y tan irracionales al siguiente), y la forma en la que las emociones tienen sus propias razones y su propia lógica. Paul Ekman y Seymour Epstein son dos investigadores que, de manera independiente, nos ofrecen una lista de las cualidades que distinguen a las emociones del resto de la vida mental.

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¿Qué es una emoción?

Emoción: un término que lleva más de un siglo generando debates entre psicólogos y filósofos. Daniel Goleman, autor de Inteligencia Emocional, explica este eterno debate, sugiere una definición clara, y nos explica una posible clasificación para entender mejor lo que sentimos.

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De víctima a protagonista de tu vida

Tenemos dos posturas para tomar frente a los acontecimientos que nos suceden en la vida: Ser víctimas o protagonistas. Cada una tiene sus ventajas y contras. Te propongo repasar estos conceptos y reflexionar en definitiva sobre la Responsabilidad.

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Aprendé a formar objetivos SMART sólo con preguntas

SMART es una de las herramientas más difundidas para establecer metas importantes. Vamos a repasar cada característica de estos objetivos para lograr formar las mejores metas, usando sólo preguntas!

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¿Qué es el coaching ágil?

salvavidasEl coaching consiste en generar conversaciones de calidad en las cuales el coach ayuda al coachee a ver nuevas perspectivas y posibilidades, de manera que pueda tomar el siguiente paso en su crecimiento personal y profesional. En el contexto de los equipos ágiles, el coaching asume dos posturas: de coaching y de mentoring. Si, se hace coaching para ayudar a alguien a alcanzar su próxima meta en su vida. También se comparten conocimientos de experiencias ágiles e ideas, se los guía para usar métodos ágiles. El coaching y el mentoring se cruzan para desarrollar talentos ágiles, de manera que puedan alcanzarse más y mejores resultados para el negocio.

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¡Ja! Soy bueno en evitar conflictos

Algunas personas se jactan de poder "evitar conflictos", de su capacidad de rodear las situaciones para no destapar cosas que que considerán terminará en un conflicto inevitable. Sin embargo, tendriamos que pensar esta "cualidad" no por la acción inmediata (evitar conflictos) sino por el resultado que genera: las personas que evitan conflictos en realidad evitan resoluciones. Y de pronto, cuando lo vemos así, deja de ser una cualidad deseable...

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Las 3 formas del perdón

corazónEl perdón es uno de los actos más valorados en nuestra cultura, que parece ser un acto de bondad hacia los demás. Al pedir perdón exigimos a los demás que nos alivien una carga; al perdonar hacemos un acto de gracia para quien nos dañó, librándolo de la culpa.

Pensar así hace que dependamos de la otra persona para que el perdón sea efectivo. ¿Quizás podamos interpretar al acto del perdón como algo mucho más íntimo y personal?

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The Core: mejores prácticas para las personas

Semillas

La conformación de equipos es una actividad fundamental para el desarrollo de software, que suele quedar olvidada entre nuestras preocupaciones técnicas y de gestión. Y sin embargo, todos los problemas de un proyecto son de índole humano...

Hace ya un tiempo que en nuestro equipo empezamos a aplicar The Core, un conjunto de protocolos y prácticas para la conformación de equipos efectivos. Y es una perspectiva totalmente distinta para ver a los equipos, algo que transformó completamente mi visión del desarrollo de software.

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10 (y más) consejos para un coach ágil

SalvavidasRachel Davies y Liz Sedley, co-autores del libro Agile Coaching, dieron una interesante sesión sobre los "10 consejos para los coach ágiles". Claro, la sesión también podría haberse llamado "10 cosas que muchos coach ágiles hacen mal". De todas formas, a continuación vemos 10 (y más) consejos para ayudar a los equipos que están implementando ágil.

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"Si tú tienes una manzana y yo tengo una manzana e intercambiamos las manzanas, entonces tanto tú como yo seguiremos teniendo una manzana cada uno. Pero si tú tienes una idea y yo tengo una idea, e intercambiamos las ideas, entonces ambos tendremos dos ideas"

Bernard Shaw