SMART es una de las herramientas más difundidas para establecer metas importantes. Vamos a repasar cada característica de estos objetivos para lograr formar las mejores metas, usando sólo preguntas!

Los objetivos SMART (de sus siglas en inglés) son metas que cumplen con 5 características clave:

  • específico
  • medible
  • accionable
  • relevante
  • acotado en el tiempo

Si un objetivo cumple con estas 5 características se dice que es SMART (que además en inglés significa "inteligente").

Específico

Podemos indicar claramente lo que queremos lograr.

  • ¿Qué queremos lograr exactamente?
  • ¿Cómo va a ser cuando alcancemos el objetivo?
  • Elegir un tiempo razonable para cumplir el objetivo. ¿Qué habremos logrado entonces?
  • Seamos bien específicos: ¿cuál es el resultado que queremos?

Nota: un objetivo indica el destino. Es decir, indica el dónde y el cuándo, pero no el cómo (este es el plan de acción). La clave de establecer objetivos consiste en enfocarse en el destino a alcanzar, y evitar divagar cómo alcanzar ese objetivo. El cómo se analizará cuando la meta está clara.

Medible

Contamos con una forma de medir el progreso.

  • ¿Cómo podemos cuantificar este objetivo (ponerlo en números) de manera de saber cuando lo alcanzamos?
  • Por ejemplo, si el objetivo es "una vida más balanceada", ¿cómo queremos decir con "más?
  • ¿Cómo podemos redactar este objetivo para que el progreso sea medible?

Accionable

El objetivo está dentro de nuestras capacidades y depende sólo de nosotros.

  • ¿El objetivo está dentro de nuestras capacidades? ¿Es razonablemente posible?
  • ¿Existsen obstáculos o circunstancias que impiden lograr la meta?
  • ¿La meta depende de las decisiones de otra persona? ¿Cómo podemos redactar el objetivo para que sólo dependa de nosotros?

Relevante

El objetivo nos interesa lo suficiente como para hacerlo una prioridad.

  • ¿Por qué este objetivo nos resulta tan importante?
  • ¿Qué estamos dispuestos a dejar de hacer para poder trabajar en este objetivo?
  • En una escala del 1 al 10, ¿qué tan importante es esta meta?

Acotado en el tiempo

El objetivo tiene una fecha límite.

  • ¿Cuándo vamos a alcanzar la meta? (¿o cuándo va a ser un hábito ya estableido?)
  • ¿Cuándo vamos a comenzar?
  • ¿Cuál es la fecha límite?
Basado en Coaching Questions: A coach's guide to powerful asking skills, de Tony Stoltzfus.

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"Si tú tienes una manzana y yo tengo una manzana e intercambiamos las manzanas, entonces tanto tú como yo seguiremos teniendo una manzana cada uno. Pero si tú tienes una idea y yo tengo una idea, e intercambiamos las ideas, entonces ambos tendremos dos ideas"

Bernard Shaw